Erinaです。
・目標や目的をなんで、決めたほうがいいの？
・目標や目的を決めて終わってしまう。忘れてしまう…。
こう思ったことはありませんか？
記事の内容
■1．具体的な目的、目標の決め方
■2．具体的な目的、目標を決めるメリット
■3．具体的な目的、目標を忘れないためにすること
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・英会話フレーズ集
Contents
■1．具体的な目的、目標の決め方
目的：成し遂げようと目指す事柄
目標：目的を達成するために設けた基準
「目標達成シート」下記から見れますので、
ご自身に当てはめながら、記入していくと、より目的と目標が明確になります。
具体的な目的を決めるための5つの質問
① なぜ、英語を習得したいですか？
【回答例】
・海外旅行にツアーではなく、1人で行けるようになりたい。
・現地の人と会話をしたい。
・仕事場に外国人がいて、仲良くなりたい。円滑に意思疎通できるようになりたい。
② もしも英語が使いこなせるようになったら、何がしたいですか？
【回答例】
・海外旅行で現地の人におすすめを聞いて、穴場を発見したい。
・現地でツアコンダクターを手配して、英語の説明を理解できるようになりたい。
・職場の外国人を誘って、夕ご飯を食べに行きたい。会話を盛り上げたい。
出た答えに対して、更に深堀していきましょう！
③ なぜ、それをしたいですか？
【回答例】
・自分のペースで、旅行を楽しみたい。
・現地の人から見た、その国のことを知りたい。
・彼と仲良くなりたいから。気持ちよく仕事をしてほしい。
④ それはどこでしたいですか？日本でもできますか？海外ですか？海外だったら、どこですか？
【回答例】
・旅行 最初はアメリカ。その次はイギリス。その後は英語圏関係なく、行けるところに行きたい。
・同僚の外国人と仲良くなるのは、日本でできる。
⑤ いつまでにその目的を、叶えたいですか？
最短→
最長→
【回答例】
・1人旅は、最短：1年後、最長：2年後まで。
・1年以内に、仕事の指示は英語でできるようになる。3年以内に冗談が言える仲になる。
答えはありません。
自分の想いを明確にすることが大切です。
目的が決まったら、次は目標です。
目標を具体的に決めるための5つの質問
① 決めた目的を達成するために、何(どんな能力)が必要ですか？
（思いついたことを全て書く）
（スピーキング、リーディング、ライティング、リスニング、どれがどのくらい必要ですか？）
【回答例】
・旅行英会話で、必要なフレーズや会話が言えるようになる。
・ツアーコンダクターの英語が、聞き取れるようになる。
・仕事で使う言葉を、英語で言えるようになる。
② TOEIC、英検などの目標点や級は、ありますか？
【回答例】
・なし
・ある ⇒TOEIC○○点数、英検○級
③ TOEIC、英検などの目標点や級が必要なのは、なぜですか？
【回答例】
・進学に有利になるから
・自分の現在の力を知りたい
④ これが達成したら、目的が叶いそうですか？
ここで確信できるということは、ゴールに向かう道が決まるということです。
⑤ いつまでに、その目標を達成させたいですか？
最短でも→
最長でも→
【回答例】
・旅行英会話で必要なフレーズや会話が、言えるようになる
（最短：1年、最長：2年）
・海外旅行のツアコンやっている人の英語が、聞き取れるようになる
（最短：1年、最長：2年）
・仕事で使う言葉を英語で言えるようになる
（最短：半年、最長：1年）
目標が決まったら、あとはそこに向かって具体的な
行動を決めるのみ！
行動を決めるための3つの質問
① 決めた目標を、達成するために、何をしますか？
（思いついたことを全て書く）
【回答例】
・海外旅行で使いそうなフレーズ集を買って、音読練習をする。（30分/日）
・海外旅行のツアコンをやっている人の音声(YouTube動画など)を調べて、その音声を聞く。シャドーイングをする。（30分/日）
・仕事で使いそうな言葉をまず、日本語でまとめて、英語にする。（30分/日）
・オンライン英会話で、インプットしたことをアウトプットする。発音チェックをしてもらう。（30分/日）
② 1日にどれくらいの学習時間を、確保できますか？
→最低 時間/日
→最高 時間/日
→平均 時間/日
1日で確保できる勉強時間を明確にして
その中で、何をやるのか？優先順位を決めます。
③ 決めた行動は1日の中で、いつやりますか？
【回答例】
・海外旅行で使いそうなフレーズ集を買って、音読練習をする。（30分/日）
→ 昼休み中
・海外旅行のツアコンやっている人の音声(YouTube動画)などを調べて、その音声を聞く。シャドーイング練習をする。（30分/日）
→ 朝の準備中
・仕事で使いそうな言葉をまず、日本語でまとめて、英語にする。（30分/日）
→ 仕事終わりすぐ、携帯のメモ帳に、今日実際に使った言葉をメモする。
・オンライン英会話で、インプットしたことをアウトプットする。（30分/日）
→ 夕食前(18～19時頃)
朝起きたら顔を洗うように、英語学習を習慣にしていきましょう。
例は30分ですが、もちろんこれは一例です！
1分でも、10分でも、1時間でも、いいです！
ご自身で決めてください。
自分で決めることが重要です。
皆さん生活スタイルも、仕事の内容、使える時間も違います。
自分に合った、これならできそう…！と思える
行動を決めていきましょう。
もしできれば、目的目標、行動内容を
英語講師やトレーナーに見てもらうことを、お勧めします！
更なる深堀りができますし、一緒にやることでスムーズに進むます！
■2．具体的な目的、目標を決めるメリット 3個
その①：行動が明確になる（ブレない）
その②：挫折しにくい
その③：コンディションが整う
その①：行動が明確になる
目的は、ゴールです。
ゴールが決まれば、そこに向かって進むだけです。
しかし、ゴールが決まっていないと
どこにどう進めばいいのかわかりませんよね。
目的を決めることで、たどり着くためには何をすべきか？と行動が明確になります。
その②：挫折しにくい
人は、進むべき方向が見えなくなる時に、挫折します。
目的を明確にしていると、諦めにくいです。
諦めそうになった時、もう一度、何のために英語学習をしているのか？を
思い出してください。
書いた紙を見直してください。
自分自身が書いた言葉は、自分を奮い立たせてくれます。
その③：コンディションが整う
何をするにしても、大切なのはコンディションです！
進んでいると、迷うことがあります。
迷った時、もう一度、目的、目標、行動を振り返り
コンディションを整えましょう！
不安な気持ちや、不信感を持ったまま勉強しても、効率が悪くなります。
気持ちを良い方向に切り替えるためにも、目的目標の再確認しましょう！
達成した時の自分を、頭の中で映像にして想像し、ワクワクしましょう^^
■3．具体的な目的、目標を忘れないためにすること 3個
その①：毎日、決めた目的・目標に向かう行動をする
その②：誰かと共有する
その③：定期的に見直す
その①：毎日、決めた目的・目標に向かう行動をする
1分でもいいです。
決めた目的・目標に向かった行動を毎日しましょう！
目的・目標を「見る」のも大切ですが、動いた方が進みますし
目的・目標のことを考えるので、忘れません。
短い時間でもいいので、毎日続けましょう。
その②：誰かと共有する
目的・目標を誰かに言いましょう！
言った言葉は、言った本人が1番聞いています。
共有するのは勇気がいります。でも、大丈夫です。
聞いてる人は、時間が経ったら忘れます。
言った本人は忘れません。
言うことで覚悟が決まります。
SNSなどで宣言するのもありです！
その③：定期的に見直す
思い立ったら見直す、のではなく「月初」「10日」「月末」「毎週日曜日」など
決めた日に見直しましょう^^
見直すことで、忘れないことはもちろん、
軌道修正することができます。
試してみた結果、上手く結果が出ればそのまま続行！
上手くいかなければ、原因を考えて、次の行動に生かしましょう！
上手くいかなかったことも、大切な結果です。
「上手くいかない…自分はダメだ。自分には才能がない。」ではなく
「上手くいかなかった…今の自分にはこのやり方合わなかったのかも。他のやり方を試してみよう！こっちの方法はどうかな？」
と、行動を変えていけば問題ありません。
一緒に目的を達成させましょう！
大丈夫です。日々、試行錯誤して、少しずつでも前に進めば
必ずゴールにたどり着きます。
成果が出ます。
他人と比べる必要はありません。
昨日の自分より一歩でも前に、進んでいますか？
Thanks.
実際に、私が使っているシートを載せます！
例を参考にして、ぜひ白紙に書いてみてください^^
もし書いていく中で、迷ったり、悩んだり、
できた！見せたい！という方は、ぜひぜひ教えてください！
ご質問、ご意見はブログのお問い合わせ、もしくはLINEからお願い致します。
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